Мята трава - AvaTea
Мята перечная может расти практически на любом приусадебном участке, но только на Алтае она наполняется настоящей жизненной силой. Высушенная измельченная трава мяты со склонов Горного Алтая - это экологически чистое растение с высокой биологической активностью. В составе мяты - охлаждающий ментол, насыщенные эфирные масла и биофлавоноиды, благодаря которым настой приобретает "прохладный" вкус, зелено-желтый оттенок и узнаваемый мятный аромат.
Полезные свойства перечной мяты
Мятные настойки и отвары используются для профилактики спастических мигреней, заболеваний ЖКТ и невралгий. Считается, что такой ароматный чай отлично успокаивает, а также помогает снижать высокое кровяное давление. Среди полезных свойств перечной мяты также стоит отметить:
сосудорасширяющее и спазмолитическое;
противовоспалительное и бактерицидное;
обезболивающее и успокаивающее;
противорвотное и ветрогонное.
Также чай из мяты помогает устранить дефицит флавоноидов в организме. Только не забывайте, что мята считается более "женской" травой, нежели "мужской": она нормализует количество женских гормонов, но может слегка понизить мужские либидо.
Приготовление мяты
Настой из мяты готовят следующим образом: 2 чайных ложки листьев мяты заливают 250 мл кипятка (дневная доза), настаивают в течение часа, после чего процеживают. В течение дня средство рекомендуется употреблять глотками.
Противопоказания к использованию мяты
Мята противопоказана людям, у которых повышенная чувствительность к её компонентам, а также людям с индивидуальной непереносимостью мяты. Нельзя мяту применять и людям с низким давлением (артериальной гипотензией).
Важно знать, что мята способна снижать тонус венозных сосудов, что может легко способствовать обострению другого уже имеющего заболевания. Довольно часто под воздействием мяты обостряется варикозное расширение вен. Чтобы этого избежать, людям с таким заболеванием мяту лучше всего не применять. Если вас часто донимает изжога, то мяту тоже лучше не использовать, так как она тоже может вызвать изжогу.
Не надо мяту давать и маленьким детям, не достигшим трёхлетнего возраста. Не рекомендуется мяту использовать мужчинам, так как она способна снизить мужское либидо. От мяты следует отказаться людям, страдающим сонливостью. При бесплодии мяту употреблять тоже нельзя. Если у вас уже есть проблемы с зачатием, то от мяты откажитесь обязательно, так как это растение способно только усугубить данную проблему.
1 580 руб
1 550 руб
2 150 руб
850 руб
Вечерние ритуалы или ритуалы перед сном могут стать отличным способом улучшить общий сон. Целью этих занятий является расслабление и снятие стресса с вашего ума и тела. Они помогут вам успокоиться, спать дольше и лучше. Давайте рассмотрим 6 вещей, которые вы можете добавить в свой вечерний ритуал для лучшего сна.
Детоксикация не всегда должна быть резкой очисткой организма соком или интенсивным голоданием. На самом деле, мы должны каждый день менять образ жизни, чтобы постоянно очищать организм от токсинов. Чтобы предотвратить накопление токсинов, вот 10 простых способов ежедневно проводить детоксикацию.
Добавки спирулины были одним из самых продаваемых суперпродуктов в течение многих лет, поскольку эти натуральные водоросли невероятно питательны и могут принести массу пользы для здоровья. Если вы все еще не уверены в этом, вот 8 причин попробовать спирулину.
