Омега 3 снижает риск развития артрита


Недавние исследования подтвердили факт того, что люди, употребляющие достаточное количество Омега 3 жирных кислот в значительной степени меньше подвержены риску развития ревматоидного артрита.

Ревматоидный артрит представляет собой воспалительное заболевание, которое, как правило, поражает соединительную ткань и суставы. К сожалению, данное заболевание со временем «молодеет», поэтому заболеть человек может практически в любом возрасте.

Ревматоидный артрит характеризуется болью в суставах, скованностью и затрудненностью движений. Как правило, лечение артрита направлено на снятие болевых ощущений, но не на устранение их причин. В большинстве случаев ревматоидный артрит приводит к инвалидности (70% случаев), которая наступает довольно рано.

Точные причины возникновения этого заболевания неизвестны, однако, исследователи полагают, что артрит может возникать из-за неисправного иммунного ответа организма на действие чужеродных клеток. Клетки защитники вместо того, чтобы диагностировать вирусы и чужеродные бактерии атакуют и уничтожают собственные здоровые клетки.

Жирные кислоты Омега 3 способны регулировать иммунный ответ организма. Доктор философии, профессор кафедры эпидемиологии в Колорадо, Джилл Норрис отмечает: «По данным наших исследований жирные кислоты ЭПК и ДГК могут быть довольно эффективны в снижении риска развития ревматоидного артрита».

В первую очередь обратить внимание на свой рацион необходимо людям, попадающим в группу риска. Как правило, это люди, чьи родственники были подвержены данному заболеванию.
 

28.12.2015

Вам также может быть интересно

06 22 2022

Вечерние ритуалы или ритуалы перед сном могут стать отличным способом улучшить общий сон. Целью этих занятий является расслабление и снятие стресса с вашего ума и тела. Они помогут вам успокоиться, спать дольше и лучше. Давайте рассмотрим 6 вещей, которые вы можете добавить в свой вечерний ритуал для лучшего сна.

Читать далее >
06 21 2022

Детоксикация не всегда должна быть резкой очисткой организма соком или интенсивным голоданием. На самом деле, мы должны каждый день менять образ жизни, чтобы постоянно очищать организм от токсинов. Чтобы предотвратить накопление токсинов, вот 10 простых способов ежедневно проводить детоксикацию.

Читать далее >
06 16 2022

Добавки спирулины были одним из самых продаваемых суперпродуктов в течение многих лет, поскольку эти натуральные водоросли невероятно питательны и могут принести массу пользы для здоровья. Если вы все еще не уверены в этом, вот 8 причин попробовать спирулину.

Читать далее >
06 15 2022

Когда вы едите ферментированные продукты, вы получаете пробиотики, которые, как известно, способствуют более здоровой пищеварительной системе, а также повышают ваш иммунитет. Более того, некоторые из этих продуктов легко ферментировать дома. Итак, представляем вам 7 ферментированных продуктов, которые легко приготовить дома.

Читать далее >


10.05.2023

Что нужно знать о маркировке?

Читать далее
03.02.2022

Срок обработки заказов временно увеличен

Читать далее
06 22 2022

Вечерние ритуалы или ритуалы перед сном могут стать отличным способом улучшить общий сон. Целью этих занятий является расслабление и снятие стресса с вашего ума и тела. Они помогут вам успокоиться, спать дольше и лучше. Давайте рассмотрим 6 вещей, которые вы можете добавить в свой вечерний ритуал для лучшего сна.

Читать далее >
06 21 2022

Детоксикация не всегда должна быть резкой очисткой организма соком или интенсивным голоданием. На самом деле, мы должны каждый день менять образ жизни, чтобы постоянно очищать организм от токсинов. Чтобы предотвратить накопление токсинов, вот 10 простых способов ежедневно проводить детоксикацию.

Читать далее >
06 16 2022

Добавки спирулины были одним из самых продаваемых суперпродуктов в течение многих лет, поскольку эти натуральные водоросли невероятно питательны и могут принести массу пользы для здоровья. Если вы все еще не уверены в этом, вот 8 причин попробовать спирулину.

Читать далее >