Продукты полезные для волос

Путь к роскошным волосам лежит через желудок. Попробуйте добавить некоторые из этих продуктов в свой рацион и следите за вашим преображением!

10.01.2022

Кокосовое масло полезно для вашего здоровья

​Да, кокосовое масло богато насыщенными жирами (от 82 до 92 процентов), но некоторые недавние исследования поставили под сомнение представление о том, что насыщенные жиры «вредны» для нашего здоровья.

22.12.2021

Улучшайте память с добавками

Если: «Где мои ключи?» или "Кто-нибудь видел мой кошелек?" стали привычными вопросами, примите во внимание тот факт, что некоторые добавки помогают поддерживать когнитивное здоровье и функцию памяти у взрослых. Но перед покупкой прочитайте информацию о лучших добавках для памяти, а также о том, что искать на этикетке.

21.12.2021

Альфа-липоевая кислота. Что это? Зачем её принимать?

Антиоксиданты в моде. Вы, наверное, видели, что они рекламируются везде. От чая и энергетических батончиков до увлажняющих кремов и масел для лица. Антиоксиданты - причина по которой вам советуют есть листовую зелень и побаловать себя темным шоколадом. И хотя обычные антиоксиданты, такие как витамин С и бета-каротин, могут быть вам знакомы, есть один укрепляющий здоровье супер-антиоксидант, который должен быть на вашем радаре. Мы говорим об альфа-липоевой кислоте (ALA).

20.12.2021

Подходит ли вам безглютеновая диета?

Глютен - это название основных белков, содержащихся в зерновых, таких как пшеница, ячмень и рожь. У людей, страдающих аллергией на пшеницу или глютеновой болезнью, иммунная система организма отрицательно реагирует на эти белки, что может вызвать повреждение слизистой оболочки кишечника и затруднить усвоение питательных веществ. Приняв диету без глютена, организм может работать более эффективно, что снижает дискомфорт для человека.

15.12.2021

Почему женщинам не стоит бояться протеина

Многие женщины боятся употреблять большое количество белка, в том числе в протеиновых порошках и добавках. Есть два распространенных мнения: «Я стану громоздкой» или «Я не хочу выглядеть как мужик».

14.12.2021

5 способов укрепить иммунную систему

Когда ваша иммунная система работает нормально, вы здоровы и прекрасно себя чувствуете. Когда система становится скомпрометированной - вы в стрессе, переутомлены или ваше тело вступило в контакт с незнакомым патогеном - вы заболеете. Читайте дальше, чтобы узнать о лучших витаминах, продуктах и ​​образе жизни, которые могут помочь укрепить вашу иммунную систему.

13.12.2021

Симптомы непереносимости глютена

До 6 процентов населения страдает той или иной чувствительностью к глютену.Давайте подробнее рассмотрим, что такое глютен, а также общие признаки и симптомы непереносимости глютена.

08.12.2021

Что такое стевия и подходит ли она вам?

Стевия — это бескалорийный натуральный подсластитель. Вот предыстория стевии и несколько вещей, которые следует принять во внимание, прежде чем отказаться от сахара.

07.12.2021

5 удивительных где скрывается глютен

Возможно, вы знаете, что глютен может скрываться во всех видах продуктов. От соусов и приправ, до мясных блюд и алкоголя. Вы удивитесь, узнав, что он содержится в пластилине, таком как Play-Doh? Но знаете ли вы, что источники глютена могут быть в косметических продуктах, добавках и иногда даже в вашей зубной пасте?

06.12.2021

Как избежать скрытого сахара

Общеизвестно, что употребление продуктов, содержащих большое количество сахара, может вызвать скачок сахара в крови. Но знаете ли вы, что другие типы углеводов могут иметь такое же влияние на уровень сахара в крови?

30.11.2021

6 преимуществ глутамина и зачем вам эта аминокислота

Глютамин, также известный как L-глутамин, является самой распространенной аминокислотой в нашем организме. Как и другие аминокислоты, глутамин является одним из строительных блоков белка. Он вырабатывается в мышцах и проходит через кровоток к органам, где поддерживает функцию кишечника и иммунную систему. Глютамин также производит глюкозу, питающую клетки.

22.11.2021

Преимущества авокадо

Авокадо — это больше, чем просто важный ингредиент в великолепном гуакамоле — это модный фрукт с заслуженным статусом суперпродукта. Он имеет массу преимуществ для здоровья и наполнен витаминами, питательными веществами и полезными жирами, при этом он не содержит сахара и холестерина.

17.11.2021

Иммунный напиток для холодного времени года

Напиток, который поможет защитить себя и снять первые симптомы простуды, запомните напиток для поддержания иммунитета, который сохранит здоровье в холодные месяцы.

16.11.2021

Что такое гидролизованный коллаген?

Коллагеновые добавки переживают бум в мире здоровья и красоты, обещая разглаживание морщин, роскошные пряди и улучшение здоровья костей. Почему такой ажиотаж вокруг гидролизованного коллагена и стоит ли оно того?

15.11.2021

Масло печени трески

Масло печени трески обладает мощным эффектом. Это не только отличный источник омега-3 жирных кислот EPA и DHA, оно богато витаминами A и D.

10.11.2021

Преимущества кремния

В среднем в организме взрослого человека содержится около 7 граммов кремния, который в основном содержится в таких тканях, как кости, суставы, глаза, кожа и зубы, а также во внешних структурах наших желез и органов. Но что такое диоксид кремния и какую пользу он нам приносит?

09.11.2021

Альтернатива растительному молоку

Коровье молоко хороший источник питательных веществ, таких как витамин В12, кальций и витамин D. Одна чашка цельного коровьего молока также содержит около 8 граммов жира и белка. Но, несмотря на это, новые исследования показывают, что коровье молоко, когда-то составлявшее основу нашего рациона, может оказывать вредное воздействие на организм.

08.11.2021

Боль в суставах. Когда нужно обратить внимание.

Есть одна неприятность, которая может испортить качество жизни - это боль в суставах. Результат старой травмы или результат многолетнего износа - боли в суставах и дегенеративный артрит это очень неприятно. К счастью, есть много натуральных добавок для суставов, которые вы можете попробовать для снятия боли в суставах!

03.11.2021
10.05.2023

Что нужно знать о маркировке?

Читать далее
03.02.2022

Срок обработки заказов временно увеличен

Читать далее
06 22 2022

Вечерние ритуалы или ритуалы перед сном могут стать отличным способом улучшить общий сон. Целью этих занятий является расслабление и снятие стресса с вашего ума и тела. Они помогут вам успокоиться, спать дольше и лучше. Давайте рассмотрим 6 вещей, которые вы можете добавить в свой вечерний ритуал для лучшего сна.

Читать далее >
06 21 2022

Детоксикация не всегда должна быть резкой очисткой организма соком или интенсивным голоданием. На самом деле, мы должны каждый день менять образ жизни, чтобы постоянно очищать организм от токсинов. Чтобы предотвратить накопление токсинов, вот 10 простых способов ежедневно проводить детоксикацию.

Читать далее >
06 16 2022

Добавки спирулины были одним из самых продаваемых суперпродуктов в течение многих лет, поскольку эти натуральные водоросли невероятно питательны и могут принести массу пользы для здоровья. Если вы все еще не уверены в этом, вот 8 причин попробовать спирулину.

Читать далее >