ON ZMA
Бренд Optimum Nutrition
0 отзывов
1 386 руб
Артикул: ON001

Цинк и магний играют огромную роль в функционировании самых различных систем организма. Магний - микроэлемент номер 1 для силовиков, участвует в накоплении энергии и синтезе белка.

Товара нет в наличии
Количество капсул:


ZMA - Optimum Nutrition



Цинк и магний играют огромную роль в функционировании самых различных систем организма. Магний - микроэлемент номер 1 для силовиков. Механизм действия элемента давно изучен и потому положительное влияние его на спортивную результативность не вызывает сомнений. Магний участвует в накоплении энергии и синтезе белка. В связи с тем, что его потери (с потом, например) велики, спортсменам нужно постоянно потреблять продуктамы, богатые магнием.

Опубликовано несколько исследований, в которых отмечено влияние магния на значительное увеличение силы мышц. Именно значимость этого элемента в биохимии мышц, объясняет увлечение многих спортсменов и тренеров препаратами, содержащих магний. По данным исследований, его дефицит (менее 2/3 оптимального уровня в плазме крови) в разных видах спорта наблюдался у 23-39% спортсменов. Содержится магний в орехах, продуктах из цельного зерна, бобовых, бананах, зеленых овощах.

Рекомендуемое ежедневное потребление:

 Мужчины 350 мг,

 Женщины 280 мг.

Состав на порцию 3 капсулы:

 Витамин В6: 10,5 мг

 Магний: 450 мг

 Цинк: 30 мг

Другие ингредиенты:

Рисовый порошок, желатин.

Рекомендации по применению:

 Принимайте 2-3 капсулы ежедневно, лучше всего в период между ужином и сном.

 Мужчинам лучше принимать 3 капсулы в день, женщинам 2 капсулы.

 Избыток цинка может препятствовать усвоению других микроэлементов, например кальция и меди.

 Избыток магния приводит к аритмии, снижению давления, слабости и повышенной утомляемости.

Упаковка: 90, 180 капсул

 


Сопутствующие товары
10.05.2023

Что нужно знать о маркировке?

Читать далее
03.02.2022

Срок обработки заказов временно увеличен

Читать далее
06 22 2022

Вечерние ритуалы или ритуалы перед сном могут стать отличным способом улучшить общий сон. Целью этих занятий является расслабление и снятие стресса с вашего ума и тела. Они помогут вам успокоиться, спать дольше и лучше. Давайте рассмотрим 6 вещей, которые вы можете добавить в свой вечерний ритуал для лучшего сна.

Читать далее >
06 21 2022

Детоксикация не всегда должна быть резкой очисткой организма соком или интенсивным голоданием. На самом деле, мы должны каждый день менять образ жизни, чтобы постоянно очищать организм от токсинов. Чтобы предотвратить накопление токсинов, вот 10 простых способов ежедневно проводить детоксикацию.

Читать далее >
06 16 2022

Добавки спирулины были одним из самых продаваемых суперпродуктов в течение многих лет, поскольку эти натуральные водоросли невероятно питательны и могут принести массу пользы для здоровья. Если вы все еще не уверены в этом, вот 8 причин попробовать спирулину.

Читать далее >