Суперполезный завтрак "Кедровые орешки и клюква" - Настин Сластин (Россия)

В этом сытном завтраке из пророщенной зелёной гречки мы объединили кедровые орешки (один из главных источников йода, меди, марганца и цинка) и клюкву (природное профилактическое средство, укрепляющее иммунитет) с ингредиентом по особенному рецепту - солодовыми шариками! Содержание глютена в составе - минимальное. Начав день с завтрака "Кедровые орешки и клюква" Вы забудете, что такое усталость и тяжесть в желудке.

В Суперполезном завтраке содержится большое количество витаминов, минералов, аминокислот и антиоксидантов. Подходит для программ похудения, детокса, фитнес-питания.

Состав:

Сушеная пророщенная зелёная гречка, пшенично-солодовые шарики, темный лен, сушеная клюква, семечки подсолнечника, кедровые орешки.

Способ приготовления:

30-36 гр. завтрака (2-3 ст.л); 200 гр. йогурта, ряженки, молока или сока.

Можно добавить любые нарезанные фрукты, например, бананы, яблоки, груши или ягоды (земляника, малина, черника, брусника и др). К тому же фрукты и ягоды помогают красиво оформить блюдо.

Также полезный завтрак можно добавлять в творог, каши. выпечку.

Пищевая ценность: Белки 13,9, жиры 15,4, углеводы 49,8.

Энергетическая ценность: 380 ккал / 1589,9 кДж.

Объем: 200 гр.