Суперполезный завтрак "Кокос и Ананас" - Настин Сластин (Россия)
Перенеситесь на Гавайи с нашей кокосово-ананасовой легендой. Яркий, сочный и неповторимый вкус займёт место в Вашем сердце, подарит позитивные эмоции и настрой на целый день! Регулярное употребление завтрака 'Кокос и ананас' благотворно скажется и на Вашем самочувствии: высокое содержание кальция и витамина E в миндале, богатые витаминами С, А, Е, F семена льна, цинк, алюминий, хром, железо, калий, кальций, никель, йод, бор, марганец, селен, содержащиеся в зелёной пророщенной гречке легко усваиваются организмом человека. В составе завтрака отсутствует глютен.
Состав:
Сушеная пророщенная зелёная гречка, тёмный лен, цукаты ананаса, миндаль, кокосовая стружка, кукурузные хлопья, рисовые лепестки.
Способ приготовления:
30-36 гр. завтрака (2-3 ст.л); 200 гр. йогурта, ряженки, молока или сока.
Можно добавить любые нарезанные фрукты, например, бананы, яблоки, груши или ягоды (земляника, малина, черника, брусника и др). К тому же фрукты и ягоды помогают красиво оформить блюдо.
Также полезный завтрак можно добавлять в творог, каши. выпечку.
Пищевая ценность: белки 11,8 жиры 19,1, углеводы 39,2.
Энергетическая ценность: 383,6 ккал / 1604,2 кДж.
Объем: 200 гр.
1 100 руб
Вечерние ритуалы или ритуалы перед сном могут стать отличным способом улучшить общий сон. Целью этих занятий является расслабление и снятие стресса с вашего ума и тела. Они помогут вам успокоиться, спать дольше и лучше. Давайте рассмотрим 6 вещей, которые вы можете добавить в свой вечерний ритуал для лучшего сна.
Детоксикация не всегда должна быть резкой очисткой организма соком или интенсивным голоданием. На самом деле, мы должны каждый день менять образ жизни, чтобы постоянно очищать организм от токсинов. Чтобы предотвратить накопление токсинов, вот 10 простых способов ежедневно проводить детоксикацию.
Добавки спирулины были одним из самых продаваемых суперпродуктов в течение многих лет, поскольку эти натуральные водоросли невероятно питательны и могут принести массу пользы для здоровья. Если вы все еще не уверены в этом, вот 8 причин попробовать спирулину.
