Ашваганда (ашвагандха) – одно из самых ценных растений в аюрведической медицине. Благодаря современной науке оно набирает популярность по всему миру.

Клинически доказано, экстракт ашваганды способен защитить головной мозг от негативных последствий стресса, повысить умственные способности. В ходе исследования, проведенного в Университете Питтсбурга, США, было выявлено, что употребление 250 мг экстракта в день улучшило концентрацию внимания у 76% участников эксперимента, у 57% участников отмечалось снижение забывчивости.
 

Чем объясняется действие ашваганды?

Одной из причин положительного воздействия ашваганды на головной мозг являются соединения, называемые витанолиды, содержащиеся в этом растении. Они улучшают общее состояние здоровых клеток мозга, а также поддерживают связи между ними.

Второй причиной является способность витанолидов повышать естественную выработку глутатиона в клетках головного мозга. Глутатион – антиоксидант, который является одним из основных защитников организма, противодействующий старению. С возрастом выработка глутатиона значительно снижается, делая наш мозг более восприимчивым к повреждению. Употребление ашваганды не только улучшает функции мозга, в том числе память, но и защищает его от дегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера или болезнь Паркинсона.

Такие положительные воздействия ашваганды на наш организм подтверждаются многовековой историей использования этого растения в народной медицине. Клинически доказано, что употребление ашваганды 125-250 мг один или два раза в день не вызывает побочных эффектов. Наоборот, исследования показывают, что эффективность ашваганды увеличивается при более длительном употреблении.

26.08.2015
К другим статьям
11.22.2017

Поступление продукции от популярного японского производителя

Читать далее
10.24.2017

Теперь в интернет-магазине Vitamina Вы можете купить натуральный чай.

Читать далее
06.01.2015

Новая этикетка стала результатом многолетних исследований рынка продуктов для здоровья.

Читать далее
09.25.2014

Бальзам для губ EOS теперь можно купить в Vitamina Shop.

Читать далее
11.30.2013

С картой цена на товары станет ниже!

Читать далее
09 21 2017

​Перерыв в диете может существенно помочь снизить вес

Читать далее >
08 17 2017

Всего несколько натуральных и вкусных продуктов помогут избежать депрессии

Читать далее >
07 18 2017

Как питаться правильно, не отказывая себе ни в чем?!

Читать далее >
07 05 2017

Всего один продукт поможет Вам поддержать давление в норме

Читать далее >
06 17 2017

Вкусные и полезные мармеладки из знаменитых Essential Amino Energy от Optimum Nutrition

Читать далее >