В недавнем исследовании, проведенном учеными из Норвегии, говорится о том, что люди, которые ежедневно посвящают хотя бы 30 минут физическим упражнениям, живут гораздо дольше.

В ходе исследования было выявлено, что мужчины в возрасте 60-70 лет, которые занимаются спортом по 30 минут 6 дней в неделю, на 40% меньше подвержены риску умереть от сердечно-сосудистых заболеваний в ближайшие 12 лет, по сравнению с мужчинами, ведущими пассивный образ жизни. Даже те мужчины, которые посвящают спорту менее одного часа в неделю, на 23-37% сокращают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Мужчины, чьей привычкой стали хотя бы умеренные физические нагрузки,  в среднем на 5 лет живут дольше мужчин, ведущих сидячий образ жизни.

«Даже в возрасте 75 лет физическая активность напрямую связана с продолжительностью жизни» - говорится в исследовании. «Занятия спортом также эффективны для продления жизни, как и отказ от курения» - утверждают ученые. Поэтому силы специалистов, занимающихся вопросом продления жизни, направлены на популяризацию физической активности и отказа от курения.
 

29.05.2015
К другим статьям
12.08.2017

Рады представить уникальное печенье в банке Mix&Bake

Читать далее
11.22.2017

Поступление продукции от популярного японского производителя.

Читать далее
10.24.2017

Теперь в интернет-магазине Vitamina Вы можете купить натуральный чай.

Читать далее
06.01.2015

Новая этикетка стала результатом многолетних исследований рынка продуктов для здоровья.

Читать далее
09.25.2014

Бальзам для губ EOS теперь можно купить в Vitamina Shop.

Читать далее
09 21 2017

​Перерыв в диете может существенно помочь снизить вес

Читать далее >
08 17 2017

Всего несколько натуральных и вкусных продуктов помогут избежать депрессии

Читать далее >
07 18 2017

Как питаться правильно, не отказывая себе ни в чем?!

Читать далее >
07 05 2017

Всего один продукт поможет Вам поддержать давление в норме

Читать далее >
06 17 2017

Вкусные и полезные мармеладки из знаменитых Essential Amino Energy от Optimum Nutrition

Читать далее >