Общие рекомендации:
Два наиболее важных фактора, которые подавляют иммунитет, - стресс и неправильная диета, особенно диета с повышенным содержанием жиров и рафинированной подвергнутой технологической обработке пищей. Физические нагрузки уменьшают стресс и повышают настроение, оказывают положительное влияние на иммунитет.
Избегайте переедания. Не курите и не употребляйте продукты, содержащие алкоголь, кофеин.
Не применяйте лекарств, за исключением тех, которые выписал врач.
Применяйте программы для очищения организмы. Применяйте Спирулину, особенно во время очистки организма. Спирулина является натуральной легко усваиваемой пищевой добавкой, которая оказывает защитное действие на иммунитет. Спирулина является источником многих питательных веществ для очищения и выздоровления.
АНСС – способствует укреплению иммунитета, повышает иммунный ответ при вирусной инфекции и раке.
Бета 1,3/1,6 - способствует укреплению иммунитета, повышает иммунный ответ при вирусной инфекции и раке.
Спирулина - Улучшает обмен веществ, повышает иммунитет.
Ацетил -L- Карнитин – участвует в транспорте энергии, улучшает процессы метаболизма, оказывает защитное действие на клеточные мембраны.
Аргинин – для укрепления иммунитета и замедления роста опухолей.
Лизин – разрушает свободные радикалы и вирусы, оказывает защитное действие на железы, особенно на печень.
Таурин – антиоксидант, необходим для активизации лейкоцитов и функции нервной системы.
Пробиотики – для восстановления «дружественных» бактерий в кишечнике.
Кофермент Q10 – поддерживает иммунитет, улучшает оксигенацию тканей, оказывает защитное действие на клетки , способствует улучшению функции сердца.
Борадж Ойл, Омега 3 – необходимы для поддержания синтеза белка.
Чеснок (экстракт) – стимулирует иммунитет.
Лецитин – способствует защите клеток.
Антиоксидантная формула – уникальный биофлавоноид, повышает иммунный ответ, оказывает защитное действие на клетки.
Натуральный Бета Каротин – необходим для нормального функционирования иммунитета; сильный антиоксидант, способствует выведению из организма свободных радикалов, повышает иммунный ответ.
В-50 комплекс – уменьшает стрессовое воздействие, особенно важен для нормальной функции мозга.
Эстер Си – важный антиоксидант, который уменьшает восприимчивость к инфекциям.
Витамин Е 400 – антиоксидант, который участвует в деятельности всех систем организма.
Спешиал Ту – все витамины, необходимые для поддержания соответствующего баланса.
Минералы (комплекс) – комплекс минералов.
Цинк и Медь – очень важны для иммунной системы, медь необходима для баланса с цинком.
Марганец – необходим для улучшения состояния иммунной системы, вместе с витаминами группы В способствует улучшению общего состояния организма.
Келп – поддерживает баланс минералов, необходимых для нормального функционирования иммунной системы.
Селен – способствует разрушению свободных радикалов.
Черника – повышает иммунный ответ.
БиоМемоЭйд (Гинкго Билоба) – улучшает мозговой метаболизм, улучшает кровообращение, антиоксидант.
Вечерние ритуалы или ритуалы перед сном могут стать отличным способом улучшить общий сон. Целью этих занятий является расслабление и снятие стресса с вашего ума и тела. Они помогут вам успокоиться, спать дольше и лучше. Давайте рассмотрим 6 вещей, которые вы можете добавить в свой вечерний ритуал для лучшего сна.
Детоксикация не всегда должна быть резкой очисткой организма соком или интенсивным голоданием. На самом деле, мы должны каждый день менять образ жизни, чтобы постоянно очищать организм от токсинов. Чтобы предотвратить накопление токсинов, вот 10 простых способов ежедневно проводить детоксикацию.
Добавки спирулины были одним из самых продаваемых суперпродуктов в течение многих лет, поскольку эти натуральные водоросли невероятно питательны и могут принести массу пользы для здоровья. Если вы все еще не уверены в этом, вот 8 причин попробовать спирулину.
